Zamiast gotować szparagi, wrzuć je surowe do blendera. Ten koktajl wspiera wątrobę

Zdjęcie: Koktajl z zielonymi szparagami Źródło: Shutterstock / Maria_Usp


Jemy smażone, pieczone i gotowane, tymczasem delikatne w smaku pędy są najzdrowsze na surowo. Aby lepiej wykorzystać witaminy i związki detoksykacyjne ze szparagów, polecam zrobić z nich smaczny i sycący koktajl.