Umiejętność spojrzenia na siebie z odpowiedniej odległości służy rozwojowi i życzliwemu zaciekawieniu się sobą. Bo wówczas uznajemy, iż jesteśmy w porządku, ale jednocześnie nie wykluczamy wprowadzenia w swoje zachowanie korekty. O tym, co zyskujemy, kiedy potrafimy się wobec siebie zdystansować, i dlaczego nie warto dystansować się za bardzo – mówi psychoterapeuta i psychiatra prof. dr hab. n. med. Bogdan de Barbaro.