Zajęcia z neurobiku dla seniorów 60+ rozpoczną się 5 marca w Bibliotece Miejskiej w Grudziądzu. Usprawniają pracę mózgu, poprawiają pamięć i koncentrację. Warto się zapisać!

Uczestnicy będą ćwiczyć mózg: rozwiązywać łamigłówki, krzyżówki, sudoku, wykonywać różne ćwiczenia językowe, logiczne i matematyczne. Mają poprawić zapamiętywanie i kojarzenie.

O mózg powinien dbać każdy – niezależnie od wieku. Są ćwiczenia, które poprawiają jego funkcjonowanie.

Regularne wykonywanie takich ćwiczeń może pomóc w opóźnieniu procesów starzenia się mózgu i w ogólnej poprawie kondycji intelektualnej.

Trzeba będzie wykonywać proste ćwiczenia usprawniające pracę mózgu, pamięć i koncentrację, wzmacniające połączenia nerwowe. Ich głównym celem jest poprawa pamięci, koncentracji, zdolności kojarzenia i logicznego myślenia.

Neurobik ma również pozytywny wpływ na redukcję stresu. Angażowanie się w aktywności umysłowe odciąga uwagę od negatywnych myśli. Wprowadzenie neurobiku do codziennego życia może pomóc zwiększyć kreatywność i poprawić zdolności adaptacyjne w zmieniającym się świecie.

Zajęcia będą się odbywać od 5 marca w pierwszą i trzecią środę miesiąca. Początek o godz. 10.00. Biblioteka Miejska im. W. Kulerskiego w Grudziądzu zaprasza!

Liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy: osobiście w Wypożyczalni Głównej przy ul. Legionów 28 lub pod nr tel. 56 46 202 01.

Zajęcia są dofinansowane przez gminę – miasto Grudziądz.