Z pozoru niewinny nawyk przekreśla marzenia o szczupłej sylwetce. Wielu Polaków popełnia ten błąd

Zdjęcie: Kobieta podczas jedzenia Źródło: freepik/ autor: Freepik


Jeśli zastanawiacie się, dlaczego przybieracie na wadze, to odpowiedzialny może być za to jeden, powszechny nawyk. Boryka się z nim wielu Polaków, jednak wcale nie chodzi o spożywanie „śmieciowego jedzenia”.