Wypij 15 minut przed kolacją. Zadziała jak „hamulec” dla cukru, rano poczujesz różnicę

Zdjęcie: Woda z octem balsamicznym Źródło: Shutterstock / Brent Hofacker


Większość z nas dodaje go tylko do sałatek. To błąd, który może kosztować popołudniowy zjazd energii i skoki glukozy. Ten ciemny, gęsty płyn z Modeny może wpływać na to, jak organizm radzi sobie z węglowodanami. Różnicę widać nie tylko po kolacji, ale i następnego poranka.