Wybudzanie się w nocy – najczęstsze przyczyny i kiedy szukać pomocy

Wybudzanie się w nocy nie zawsze oznacza bezsenność. Nocne pobudki mogą mieć związek m.in. ze stresem, alkoholem, bólem, potrzebą oddania moczu, lekami lub zaburzeniami snu, takimi jak bezdech senny. Znaczenie mają przede wszystkim częstotliwość wybudzeń, czas potrzebny do ponownego zaśnięcia oraz ich wpływ na funkcjonowanie w ciągu dnia. Sporadyczne przebudzenie może wystąpić również u osoby…

Źródło