Inhalacje na twarz - efekty
Stosowanie "parówki" na twarz niesie za sobą wiele korzyści. Jednym z głównych efektów jest rozszerzenie porów skóry, co ułatwia usuwanie zanieczyszczeń, sebum oraz martwego naskórka. Regularne korzystanie z "parówek" może pomóc w walce z różnymi problemami skórnymi, takimi jak wągry, zaskórniki czy trądzik.
Inhalacje parowe mają również działanie nawilżające - para wodna pomaga zmiękczyć skórę, co zwiększa skuteczność stosowanych później kosmetyków, takich jak maseczki, kremy czy serum. Ponadto ciepła para pobudza krążenie krwi, co sprzyja dotlenieniu i odżywieniu skóry, nadając jej zdrowy, promienny wygląd.Reklama
Jakie zioła wybrać do "parówki" na twarz?
Dobór odpowiednich ziół do "parówki" na twarz ma najważniejsze znaczenie dla skuteczności zabiegu i uzyskania pożądanych efektów pielęgnacyjnych. Każde zioło ma swoje unikalne adekwatności, które mogą wspomóc proces regeneracji, oczyszczenia, nawilżenia lub łagodzenia skóry. Poniżej przedstawiamy szczegółowy opis ziół odpowiednich dla różnych typów cery oraz ich działanie.
Napary dla cery tłustej i mieszanej
Cera tłusta i mieszana charakteryzuje się nadprodukcją sebum, co sprzyja zatykaniu porów, powstawaniu zaskórników oraz wyprysków. Zioła o adekwatnościach ściągających i antybakteryjnych pomogą w regulacji wydzielania sebum oraz oczyszczaniu skóry. Należą do nich:
szałwia - działa ściągająco i antybakteryjnie, pomaga zmniejszyć wydzielanie sebum oraz zredukować stany zapalne;lawenda - reguluje wydzielanie sebum, działa kojąco i antybakteryjnie, łagodząc podrażnienia i stany zapalne;tymianek - ma silne adekwatności antyseptyczne i antybakteryjne, jest idealny dla skóry skłonnej do zanieczyszczeń;rozmaryn - pobudza krążenie, oczyszcza skórę, działa tonizująco i przeciwzapalnie, co wspomaga walkę z trądzikiem i zaskórnikami.
Naparyziołowe dla cery suchej i wrażliwej
Cera sucha i wrażliwa potrzebuje delikatnych ziół o adekwatnościach nawilżających, łagodzących i regenerujących, które złagodzą podrażnienia, zaczerwienienia i uczucie suchości. Do takich zalicza się:
rumianek - ma silne adekwatności łagodzące i przeciwzapalne, jest idealny dla skóry skłonnej do podrażnień i alergii. Wspomaga regenerację i nawilżenie naskórka;nagietek - znany z działania kojącego i regenerującego, przyspiesza gojenie się skóry, łagodzi zaczerwienienia i stany zapalne;kwiat lipy - nawilża skórę, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, przyspiesza regenerację naskórka, jest idealny dla skóry delikatnej;fiołek trójbarwny - wspomaga nawilżenie i oczyszczenie skóry, ma działanie przeciwzapalne i detoksykujące, co jest szczególnie korzystne dla skóry suchej i wrażliwej.
Napary ziołowe dla cery trądzikowej
Cera trądzikowa wymaga szczególnej pielęgnacji z użyciem ziół o działaniu antybakteryjnym, oczyszczającym i przeciwzapalnym, które pomogą zwalczać wypryski, stany zapalne oraz zaskórniki. Pomogą:
mięta - działa antybakteryjnie, odświeżająco oraz pomaga w zmniejszeniu stanów zapalnych i wyprysków;rumianek - koi podrażnienia, działa przeciwzapalnie, łagodzi zaczerwienienia oraz wspomaga gojenie się wyprysków;nagietek - łagodzi stany zapalne, działa regenerująco oraz wspomaga procesy naprawcze skóry trądzikowej;skrzyp polny - oczyszcza skórę, działa przeciwzapalnie i wspomaga procesy regeneracyjne, co jest ważne przy cerze z problemami trądzikowymi.
Napary ziołowe dla cery dojrzałej i pozbawionej blasku
Cera dojrzała i zmęczona potrzebuje ziół, które stymulują krążenie, odżywiają skórę oraz wspomagają regenerację komórek, aby przywrócić jej blask i jędrność. Będą to:
rozmaryn - pobudza mikrokrążenie, wspomaga regenerację skóry, tonizuje i działa przeciwzapalnie, co poprawia wygląd skóry dojrzałej;szałwia - ma adekwatności przeciwstarzeniowe, działa ściągająco i odświeżająco, poprawia elastyczność skóry;lawenda - regeneruje, koi i relaksuje, wspomaga odnowę komórkową, co poprawia wygląd zmęczonej i dojrzałej skóry;kwiat lipy - odżywia i nawilża skórę, pomaga zniwelować oznaki zmęczenia, nadając cerze świeży, promienny wygląd.
Dodatkowe wskazówki dotyczące stosowania ziół w parówkach:
olejki eteryczne - oprócz ziół można dodać kilka kropli olejku eterycznego, który dodatkowo wzmocni efekt zabiegu. Na przykład olejek z drzewa herbacianego ma działanie antybakteryjne, a olejek różany działa nawilżająco i przeciwzmarszczkowo;kombinacja ziół - w zależności od potrzeb skóry możesz łączyć zioła o różnych adekwatnościach, np. szałwię i lawendę dla cery mieszanej lub rozmaryn i kwiat lipy dla skóry dojrzałej.
Jak robić inhalacje na twarz?
Wykonanie "parówki" na twarz jest bardzo prostym i skutecznym sposobem na oczyszczenie skóry, poprawę krążenia oraz nawilżenie cery. Proces ten polega na wystawieniu twarzy na działanie pary wodnej, która pomaga otworzyć pory, usunąć zanieczyszczenia i nadmiar sebum oraz zmiękczyć naskórek. Poniżej szczegółowo opisano poszczególne kroki:
Krok 1: Przygotowanie wody
Najpierw wlej ok. 2 l wody do garnka lub dużej miski i doprowadź ją do wrzenia. Woda powinna być gorąca, ale nie parząca, aby parówka była bezpieczna i komfortowa dla skóry.
Krok 2: Dodanie ziół lub innych składników
Gdy woda zacznie wrzeć, zdejmij ją z ognia i dodaj do niej wybrane zioła, sól lub olejki eteryczne. Zioła powinny być w ilości ok. 2-3 łyżek suszu. Po dodaniu składników zamieszaj wodę, aby uwolnić ich dobroczynne adekwatności.
Krok 3: Przygotowanie twarzy do "parówki"
Dokładnie oczyść twarz przed "parówką", aby usunąć makijaż, kurz i zanieczyszczenia. Możesz także delikatnie złuszczyć skórę peelingiem, co pozwoli parze lepiej wniknąć w pory.
Krok 4: Inhalacja twarzy
Pochyl się nad miską lub garnkiem z gorącą wodą, utrzymując odległość ok. 30 cm, aby nie poparzyć skóry. Przykryj głowę ręcznikiem, tworząc "namiot", który skoncentruje parę wodną wokół twarzy. Upewnij się, iż para nie jest zbyt intensywna - jeżeli czujesz dyskomfort, zwiększ odległość od parującej wody.
Krok 5: Czas trwania
Pozostań w tej pozycji przez ok. 10-15 minut, jednak pamiętaj, by robić krótkie przerwy, jeżeli skóra zacznie reagować zbyt mocno lub odczujesz dyskomfort. Zbyt długie narażenie na działanie pary może powodować przesuszenie skóry, dlatego kluczowa jest równowaga. Po zakończeniu "parówki" osusz twarz delikatnie ręcznikiem.
Po "parówce"
Po zakończeniu parówki warto nałożyć na twarz maseczkę oczyszczającą lub nawilżającą. Otworzone pory lepiej wchłoną składniki odżywcze. Na koniec zastosuj tonik, aby zamknąć pory, oraz lekki krem nawilżający, który przywróci skórze równowagę hydrolipidową.
Taki zabieg możesz powtarzać raz w tygodniu, aby cieszyć się zdrową i promienną skórą.
Czas trwania "parówki" na twarz nie powinien przekraczać 15 minut. Taka długość jest optymalna, aby rozszerzyć pory i oczyścić skórę, jednocześnie nie podrażniając jej. Po zakończeniu inhalacji warto przemyć twarz chłodną wodą, aby zamknąć pory, a następnie nałożyć tonik oraz krem nawilżający lub odżywczy.
"Parówka" na twarz z rumianku
Aby przygotować "parówkę" z rumianku, należy zagotować ok. 2 l wody, a następnie dodać do niej 2-3 łyżki suszonych kwiatów rumianku. Po zdjęciu garnka z ognia przykryj głowę ręcznikiem, pochyl się nad parującą wodą i inhaluj twarz przez ok. 10-15 minut. Pamiętaj, aby nie pochylać się zbyt blisko wody - odległość ok. 30 cm jest wystarczająca.
"Parówka" na twarz z solą
Sól morska jest doskonałym składnikiem do "parówek", zwłaszcza dla osób z tłustą i zanieczyszczoną cerą. Sól działa oczyszczająco, antybakteryjnie i ściągająco, pomagając w redukcji wydzielania sebum i oczyszczaniu porów.
Aby przygotować "parówkę" z solą, do garnka z wrzącą wodą (ok. 2 l) dodaj 2-3 łyżki soli morskiej. Po rozpuszczeniu soli w wodzie wykonaj inhalację na twarz przez ok. 10-15 minut, zakrywając głowę ręcznikiem.
"Parówka" na twarz na wągry
Wągry (zaskórniki otwarte) to częsty problem osób z cerą mieszaną lub tłustą. Regularne parówki na twarz mogą pomóc w ich usunięciu, ponieważ para rozszerza pory i ułatwia oczyszczanie skóry z zanieczyszczeń i nadmiaru sebum. Do "parówki" na wągry warto użyć ziół o działaniu oczyszczającym, takich jak lawenda, tymianek czy szałwia.
Po wykonaniu "parówki", kiedy pory są rozszerzone, można zastosować delikatne mechaniczne oczyszczanie twarzy, np. dzięki specjalnej szczoteczki do twarzy lub peelingu enzymatycznego. Pamiętaj jednak, aby być delikatnym i unikać podrażniania skóry.
"Parówka" na twarz dla cery trądzikowej
Osoby z cerą trądzikową mogą odnieść wiele korzyści z regularnych "parówek" na twarz, jednak ważne jest, aby stosować odpowiednie zioła, które mają działanie przeciwbakteryjne i łagodzące. W przypadku cery trądzikowej świetnie sprawdzą się takie zioła jak rumianek, nagietek, mięta czy szałwia.
Po "parówce" na twarz można zastosować maseczkę oczyszczającą lub przeciwbakteryjną, aby wzmocnić efekt zabiegu i przyspieszyć gojenie się stanów zapalnych.
CZYTAJ TAKŻE:
