Wprowadź te 3 proste zmiany w diecie i chudnij bez wyrzeczeń. Dietetyk mówi jasno: to działa

zdrowie.wprost.pl 4 godzin temu

Zdjęcie: Człowiek na wadze Źródło: AtlasStudio /Getty Images

Pragniesz schudnąć, ale nie chcesz rezygnować z ulubionych smaków? Nie musisz! Wystarczy kilka sprytnych zamian w codziennym menu, by jeść pysznie i lekko jednocześnie. Dietetyk radzi, co zrobić.

Idź do oryginalnego materiału