Witamina D3 miała chronić kości. Przez 5 lat badali 2495 seniorów

Zdjęcie: Witamina D3 kojarzy się z dobrą kondycją kości. Natali Ximich / Shutterstock


Witamina D3 jest powszechnie kojarzona ze zdrowiem kości, dlatego wiele osób sięga po suplementy w nadziei na ograniczenie ryzyka złamań. Fińscy naukowcy postanowili sprawdzić, czy regularne przyjmowanie większych dawek przynosi korzyści osobom starszym. W pięcioletnim badaniu uczestniczyło 2495 osób.