Wiele osób ignoruje ten objaw. Tak może zaczynać się bezsenność

Zdjęcie: Wiele osób ignoruje ten objaw. Tak może zaczynać się bezsenność


Problemy z bezsennością dotyczą choćby 30 proc. pacjentów trafiających do poradni zaburzeń snu. Jednym z najczęstszych objawów są nocne wybudzenia. Dr Wojciech Kuczyński, ekspert medycyny snu, podkreślił, iż jeżeli takie trudności pojawiają się minimum trzy razy w tygodniu przez okres co najmniej trzech miesięcy, mogą świadczyć o bezsenności.