Ośrodek Sportu i Rekreacji Dzielnicy Praga-Południe m.st. Warszawy zaprasza osoby niewidzące i słabowidzące do udziału w bezpłatnych zajęciach ogólnorozwojowych z elementami gimnastyki. Spotkania realizowane są w każdą środę o godzinie 15:00 w sali fitness na II piętrze Pływalni „Wodnik” przy ulicy Bora-Komorowskiego 40 w Warszawie.
Zajęcia prowadzi instruktorka Paulina Certa, która posiada bogate doświadczenie w pracy z osobami z dysfunkcją wzroku. Uczestnicy są również wspierani przez wolontariuszy, co sprzyja przyjaznej i bezpiecznej atmosferze podczas ćwiczeń. Nad merytorycznym przebiegiem programu czuwa Wojciech Makowski – wybitny polski pływak, paraolimpijczyk i reprezentant Polski w kategorii osób niewidomych.
Na zajęcia zaproszone są zarówno osoby początkujące, jak i te, które mają już doświadczenie sportowe. Aby wziąć udział, wystarczy zadzwonić pod numer (22) 277-60-45 lub zapisać się bezpośrednio u instruktora w dniu zajęć.
Uczestnicy powinni zabrać ze sobą wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę oraz, w miarę możliwości, matę do ćwiczeń. Warto również pamiętać o butelce wody, aby zadbać o odpowiednie nawodnienie. Na miejscu dostępna jest szatnia, w której można zostawić rzeczy osobiste lub zabrać je ze sobą do sali.
Ośrodek Sportu i Rekreacji Dzielnicy Praga-Południe serdecznie zachęca do udziału w zajęciach i wspólnego tworzenia przestrzeni sportowej bez barier – dla wszystkich!
Źródło: OSiR Praga-Południe, Warszawa
