Wapń i witamina D to duet dla zdrowych kości. Co jeść po 35. roku życia?

Zdjęcie: Lekarka apeluje do Polek. Ta choroba rozwija się w niezwykle podstępny sposób


Osteoporoza rozwija się po cichu, często przez lata nie dając żadnych objawów. Jak podkreśla kardiolog Anna Bartusiak-Chatys, kluczową rolę w profilaktyce tej choroby odgrywa dieta bogata w wapń, odpowiednia suplementacja oraz styl życia i to już od młodszych lat. Lekarka w krótkim nagraniu zwraca się głównie do kobiet i to nie bez powodu.