Rozmawiajmy o zdrowiu psychicznym – bez oceniania, bez wstydu, z uważnością na drugiego człowieka. Celem zaplanowanych wydarzeń jest zwiększanie świadomości na temat zdrowia psychicznego, przeciwdziałanie stygmatyzacji osób doświadczających kryzysów psychicznych oraz promowanie otwartości na rozmowę o emocjach, trudnościach i potrzebie korzystania ze wsparcia.
Przez cały październik będziemy przypominać, iż dbanie o zdrowie psychiczne jest równie ważne jak dbanie o zdrowie fizyczne, a rozmowa, relacje z innymi i odpowiednio wcześnie udzielone wsparcie mogą mieć ogromne znaczenie.
- Spotkanie dla seniorów „Odcienie życia przy wspólnej kawie – porozmawiajmy o tym, co ważne dla seniora”.
5 października 2026 r., godz. 11.00–13.00, Dworek w Lesznowoli, ul. Dworkowa 6.
Zapraszamy seniorów na kameralne spotkanie przy filiżance kawy, w obecności psychologa.
Będzie to przestrzeń do swobodnej rozmowy o tym, co ważne w codziennym życiu – o emocjach, samotności, relacjach, zmianach, trudnościach i sposobach radzenia sobie z nimi.
Spotkanie będzie okazją do zatrzymania się na chwilę, wymiany doświadczeń i rozmowy w bezpiecznej, życzliwej atmosferze.
Celem spotkania jest wzmacnianie dobrostanu psychicznego seniorów, budowanie poczucia wspólnoty oraz pokazanie, iż rozmowa, wzajemne wsparcie i relacje z innymi są istotną częścią dbania o zdrowie psychiczne.
Obowiązują zapisy pod tel. 510 757 790.
- Spotkanie „Jak pomagać osobie z depresją? – Zrozumieć, wspierać, nie oceniać”.
12 października 2026 r., godz. 10.00–14.00, Dworek w Lesznowoli, ul. Dworkowa 6.
Spotkanie połączone z wykładem i warsztatem będzie poświęcone tematyce depresji oraz sposobom mądrego i skutecznego wspierania osoby, która doświadcza kryzysu psychicznego.
Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się m.in.:
- jak rozpoznawać sygnały mogące wskazywać na depresję,
- jak rozmawiać z osobą doświadczającą trudności emocjonalnych,
- jak słuchać i wspierać bez oceniania,
- jak reagować na trudne emocje,
- kiedy i w jaki sposób zachęcać do skorzystania z profesjonalnej pomocy.
Część warsztatowa będzie okazją do zdobycia praktycznych wskazówek oraz przećwiczenia sposobów wspierającej komunikacji.
- Lokalna kampania edukacyjna
Przez cały październik prowadzona będzie lokalna kampania edukacyjna poświęcona zdrowiu psychicznemu.
Każdego tygodnia mieszkańcy będą mogli znaleźć informacje dotyczące m.in.:
- emocji i sposobów radzenia sobie z nimi,
- znaczenia relacji i rozmowy,
- depresji i kryzysów psychicznych,
- sygnałów wskazujących na potrzebę poszukania pomocy,
- dostępnych form wsparcia i miejsc, w których można otrzymać pomoc.
Materiały będą publikowane w mediach społecznościowych oraz na stronach internetowych Gminy Lesznowola i Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Lesznowoli.
- Zielona wstążka – symbol solidarności
Przez cały październik pracownicy Urzędu Gminy Lesznowola oraz Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej będą nosić zielone wstążki.
Zielona wstążka będzie symbolem solidarności z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych, sprzeciwu wobec stygmatyzacji oraz otwartości na rozmowę o zdrowiu psychicznym.
Chcemy w ten sposób przypomnieć, iż kryzys psychiczny może dotknąć każdego, a szukanie pomocy jest ważnym krokiem w kierunku poprawy samopoczucia i powrotu do równowagi.
Zielone wstążki będą również dostępne dla mieszkańców w Urzędzie Gminy Lesznowola oraz Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej.
- Kąciki tematyczne w bibliotekach
Do działań w ramach Miesiąca Zdrowia Psychicznego włączą się również biblioteki.
Gminna Biblioteka Publiczna w Lesznowoli wraz z filiami w Mrokowie, Mysiadle, Łazach i Magdalence przygotuje specjalne kąciki tematyczne.
Mieszkańcy znajdą w nich książki i materiały dotyczące m.in.:
- emocji,
- radzenia sobie ze stresem,
- budowania i pielęgnowania relacji,
- samotności,
- zdrowia psychicznego,
- depresji,
- szukania wsparcia i pomocy.
Biblioteka stanie się tym samym kolejnym miejscem, w którym można znaleźć wartościowe informacje i zatrzymać się na chwilę przy tematach ważnych dla naszego dobrostanu.
Pamiętajmy: zdrowie psychiczne jest częścią naszego zdrowia.
Nie zawsze musimy radzić sobie sami. Rozmowa z bliską osobą, specjalistą lub kimś, komu ufamy, może być pierwszym krokiem do uzyskania potrzebnego wsparcia.
Rozmawiajmy. Słuchajmy. Nie oceniajmy. Bądźmy uważni na siebie i innych.
Gmina Lesznowola – razem na rzecz zdrowia psychicznego.
![[FOTO] Nowe informacje w sprawie nagiego napastnika z Cieszyńskiej](https://img.bielskiedrogi.pl/2026/09/zrzut_ekranu_2026_09_21_143703_fd69.png)
