Okres wakacji oprócz radości, relaksu i wspaniałych wspomnień jest również czasem dla niektórych wyjątkowo trudnym i przytłaczającym. Takiego uczucia często doświadczają nie tylko dorośli, ale i dzieci.
Nie przegap problemów Twojego dziecka. Na co zwrócić szczególną uwagę?
Nierzadko najmłodsi nie potrafią sobie z nimi poradzić. I tu ogromne znacznie ma pomoc rodziców oraz osób najbliższych. Aby jednak jej udzielić, trzeba najpierw zauważyć, iż dziecko ma problem. Często ono samo wysyła sygnały, iż coś jest nie tak.
Na co zwrócić uwagę?
- zmiana zachowania (np. wycofanie się, agresja, smutek, izolacja),
- spadek wyników w szkole, niechęć do nauki,
- problemy ze snem, jedzeniem,
- częste bóle brzucha, głowy - mogą mieć podłoże psychiczne,
- lęk, niepokój, tiki, kompulsywne zachowania.
Jak pomóc dziecku?
- zachowaj spokój i otwartość,
- nie oceniaj i nie bagatelizuj,
- daj dziecku poczucie, iż może powiedzieć wszystko, a Ty go nie skrytykujesz,
- rozmawiaj regularnie, nie tylko „przy problemie” - codzienne krótkie rozmowy, np. podczas posiłku, przed snem, budują zaufanie,
pytaj: „Co dziś było dla Ciebie najtrudniejsze?”, a nie tylko: „Jak było w szkole?”, zapytaj: „Co by Ci pomogło?”, „Czego teraz potrzebujesz?”.
„Twoja wczesna pomoc, to często krótsza i skuteczniejsza pomoc” - uważają specjaliści.
https://jarocinska.pl/wiadomosci/nie-stac-cie-na-wymiane-dachu-teraz-fundusz-ochrony-srodowiska-i-bos-maja-propozycje-jak-to-zrobic-na-korzystnych-warunkach/TTE2y4eFngYNtGyL1qBmBezpłatna pomoc psychologiczna w Jarocinie dla dzieci i nie tylko
Są jednak sytuacje, z którymi dziecko, mimo wsparcia rodziny, nie może sobie poradzić. Jego zasoby emocjonalne są bowiem mniejsze niż dorosłego, a problemy - choć mogą się nam wydawać „błahe” - dla niego są ogromne. Wtedy należy zwrócić się o pomoc do specjalisty.
I właśnie taka pomoc jest bezpłatnie udzielana w Jarocinie w formie dyżuru psychologa dla dzieci od 3 lat, który odbywa się w soboty w pałacu Radolińskich. Można z niego skorzystać po wcześniejszym umówieniu terminu. Zapisy są prowadzone w poniedziałki, w godzinach od 10.00 do 12.00, pod numer telefonu 737-195-052.
„Twoje dziecko ma problem z którym sobie nie radzi? Chcesz je wesprzeć i dać mu możliwość rozmowy ze specjalistą? A może jesteś uczniem lub osobą dorosłą, która potrzebuje przestrzeni, w której znajdzie zrozumienie i wsparcie w rozwiązaniu trudnych, przytłaczających spraw lub codziennych problemów? Skorzystaj z dyżurów psychologa” - zachęca Urząd Miejski w Jarocinie, który jest organizatorem dyżurów.
Dyżur dla osób powyżej 18 roku życia odbywa się w środy, w Jarocińskim Ośrodku Kultury. Zapisy w godzinach pracy JOK-u (od 8.00 do 19.00), pod numerem telefonu 509-062-351.
https://jarocinska.pl/wiadomosci/jarocinski-samorzad-proponuje-mieszkancom-gminy-darmowe-zabiegi-sterylizacji-i-kastracji-kotow-z-czego-jeszcze-mozna-skorzystac-sonda/KrDBvIaMFG1vAWSoLjjy
![Jak radzić sobie ze stresem w życiu codziennym – Rozmowa z Panią Agnieszką Rucińską [WYWIAD]](https://storage.googleapis.com/bieszczady/korso/articles/image/41d06134-9fab-44a9-833f-0a8bf5e720b3)
