Uważajcie na te zamienniki cukru. Dietetyk ostrzega, iż odchudzanie może pójść na marne

Zdjęcie: Cukier w miseczce Źródło: Freepik


Rezygnując z cukru, warto naprawdę dobrze przeanalizować, na jaki jego odpowiednik się zdecydujecie. W niektórych przypadkach może się okazać, iż produkt wcale nie ma w sobie znacząco mniej cukru.