Tych produktów lepiej nie kupuj. Lekarz wskazuje te, które tylko udają zdrowe

Zdjęcie: Te produkty tylko udają zdrowe. Lekarz wymienia


Ten, kto chce się zdrowo odżywiać, mniej więcej wie, czego powinien w swojej diecie unikać. Takie podstawowe informacje łatwo znaleźć – chodzi o produkty wysoko przetworzone, chipsy, słodycze, słodkie napoje gazowane, zupki instant, gotowe sosy, czy wszelkie fast-foody.Jednak jest wiele takich produktów, które sprawiają wrażenie zdrowych, a wcale nie są. Przykład? Choćby musli. choćby jeżeli na opakowaniu wyczytamy, iż to same zboża i suszone owoce, to w składzie często możemy znaleźć mnóstwo cukru, a choćby soli. Na które jeszcze produkty powinniśmy uważać? Wymienia je lekarz, Marek Skoczylas.