Zapraszamy na zajęcia młodzież w wieku 11-14 lat, która potrzebuje wsparcia w relacjach społecznych, wyrażaniu siebie i regulacji emocjonalnej.
Celem grupy jest przyjrzenie się sobie, własnym emocjom oraz funkcjonowaniu w relacjach z innymi i sobą samym. Będzie to szansa, aby w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze podzielić się swoimi odczuciami, poznać innych młodych ludzi z podobnymi wyzwaniami rozwinąć swoje umiejętności wyrażania uczuć i emocji. Młodzież będzie miała szansę zdobyć wiedzę jak radzić sobie w sytuacjach, które są dla nich trudne i budzą niepokój.
Na zajęciach rozmawiamy:
● jak radzić sobie z trudnymi emocjami
● jak pracować nad relacjami z rówieśnikami
● jakie są moje potrzeby i wartości
● jak rozpoznawać i dbać o swoje granice
Ćwiczymy:
● wyrażanie własnych myśli i emocji
● empatyczną komunikację
● asertywne zachowania
● techniki radzenia sobie ze stresem i samoregulacji emocjonalnej
Szczegóły organizacyjne:
● Cały cykl TUSów dla nastolatków obejmuje 16 spotkań (z możliwością wydłużenia jeżeli grupa będzie chętna).
● Cena: 1610 zł (płatne z góry za cały cykl) lub w 2 ratach po 865 zł (każda).
● Spotkania realizowane są raz w tygodniu – ŚRODA W GODZ. 19:00-20:00.
● Warunkiem dołączenia do grupy jest odbycie konsultacji kwalifikującej dziecko do grupy. Koszt konsultacji to 160 zł.
● Zaczynamy od 2 października, zakończenie 29 stycznia (ostatnie 16 spotkanie przeznaczone na rozmowy z rodzicami)
● Grupa rusza po zebraniu min. 4 osób
Miejsce:
● Adres: ul. Sokratesa 13, Warszawa (Bielany)
Zapisy:
● Zapisy pod numerem tel: 693 993 061 lub mailowo: [email protected]
● Znajdź nas także na: www.pomoko.pl
Kto prowadzi szkolenie?
Katarzyna Fusiek-Kiepiela
Drogi rodzicu, jeżeli chcesz pomóc swojemu dziecku a czujesz, iż zaczyna brakować Ci pomysłu jak to zrobić, to nie ma nic wstydliwego w proszeniu o pomoc. Nie ma złych pytań. Czasem spojrzenie na sytuację z zewnątrz pozwala na zmianę perspektywy i znalezienie rozwiązania.
W Pomoko prowadzi zajęcia TUS oraz terapię psychologiczną dzieci i młodzieży.
