Ból to nieodłączny element ludzkiego życia. Choć samo słowo kojarzy nam się z czymś negatywnym, w rzeczywistości pełni kluczową funkcję. Nasze ciało informuje nas w ten sposób o problemach, przeciążeniach czy urazach. To dzięki bólowi wiemy, iż coś wymaga naszej uwagi czy to w aspekcie fizycznym czy emocjonalnym.
Współczesny styl życia pełen stresu, siedzącej pracy przed komputerem i pośpiechu sprawia, iż nasze ciała są ogromnie przeciążone i zaczynamy funkcjonować w ciągłym bólu powoli przyzwyczajając się do tego odczucia. Nie powinno się go ignorować, bo staje się przeszkodą w codziennym funkcjonowaniu i sprawia, iż mamy obniżone samopoczucie.
Nieocenionym narzędziem, który pomaga nie tylko zwalczyć ból, ale także poprawić ogólną jakość życia jest masaż. Sprawia, iż jesteśmy spokojniejsi. Nasz układ nerwowy poddany relaksowi zaczyna zupełnie inaczej odbierać bodźce z zewnątrz, dzięki czemu życie staje się znacznie przyjemniejsze. Bardziej je doceniamy i możemy przysłowiowo „oddychać pełną piersią”. Również istotną zmianą jest euforia z drobnych rzeczy, których na co dzień nie dostrzegamy będąc w ciągłym pośpiechu, nerwach i napięciu.
Jako masażystka obserwuję jak ludzie reagują taki zabieg. Przychodzą do mnie z napięciem, bólem, zmęczeniem, a wychodzą zrelaksowani, pełni życia, z nową energią i lekkością w ciele. Każdy dotyk, każda technika, której używam jest ukierunkowana na to, by pomóc ciału wrócić do równowagi.
Moc terapeutyczna
Masaże to nie tylko rozluźnienie mięśni to całościowe podejście do zdrowia. Regularne sesje masażu przynoszą szereg korzyści. Masaż klasyczny z punktami spustowymi rozluźnia mięśnie poprawia ich elastyczność, zmniejsza uczucie sztywności, zwiększa zakres ruchu w stawach szczególnie u osób prowadzących siedzący tryb życia.
Masaż relaksacyjny usprawnia przepływ krwi, co przyspiesza regenerację i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu oraz niesamowicie odpręża. Masaż kobido sprawdza się w przypadku osób cierpiących na szczękościsk, migreny czy napięciowe bóle szyi. Działa jak naturalny środek przeciwbólowy, zmniejsza dolegliwość. Kobido to również naturalna metoda odmładzająca.
Access Bars redukuje stres. Dotyk ma ogromną moc terapeutyczną, stymuluje produkcję endorfin, obniża poziom kortyzolu i wprowadza w stan głębokiego relaksu.
Moje osobiste doświadczenia
Pomimo początkowego braku świadomości w moim życiu dotyk odgrywał bardzo istotną rolę.
Jako 13latka borykałam się z ciężkimi stanami psychicznymi. Brak zrozumienia w środowisku, w którym się wychowywałam miał przykre skutki w moim funkcjonowaniu na co dzień. Nie mogłam liczyć na bliskość emocjonalną i fizyczną. Przez wiele lat nie odczuwałam przyjemności z życia. Byłam w ciągłym napięciu i beznadziei licząc, iż się jutro nie obudzę. Jedyne co dawało mi wtedy ukojenie to ćwiczenia i praca z ciałem. Dzięki temu przetrwałam. W pewnym momencie swojego życia postanowiłam iść w kierunku szeroko pojętej przyjemności. Doświadczyłam ciepła i troski.
Kiedy odkryłam czym jest dotyk i jak wspaniałe adekwatności ma poczułam, iż pragnę rozwijać się i poszerzać swoje umiejętności w zakresie narzędzi opierających się na technikach masażu i pracy z ciałem. Sama korzystałam z wielu różnych technik masażu, dzięki czemu masaże które wykonuję są metodami, których osobiście doświadczyłam i odczułam ich pozytywne skutki.
Dzisiaj mogę śmiało powiedzieć, iż trafiłam w samo sedno własnego bólu, co sprawiło, iż odkryłam źródło swojej przyjemności. Przez doświadczenia związane z masażem, potrafię się zatrzymać, poczuć swoje ciało, rozpoznać swoje potrzeby, docenić bliskość, bycie, odczuć relaks. W mojej pracy z masażami doszłam do takiego etapu, iż masując drugiego człowieka sama czuję się odprężona, spokojna i rozluźniona w ciele. Zachęcam do masażu, do podróży w głąb samego siebie. Tam jest źródło nieskończonej przyjemności.
Paulina Trofimiuk ceryfikowana masażystka i instruktorka gimnastyki tradycyjnej
