To proste, ale pożywne danie uwielbia cała moja rodzina. Wystarczy kilka składników

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu
Zdjęcie: Ryż z mięsem mielonym Źródło:zia_shusha /Getty Images


Ryż to jeden z kulinarnych klasyków. Jest składnikiem wielu popularnych zup. Często pojawia się również na stołach w towarzystwie warzyw lub gulaszu. Można go jednak wykorzystać także na inne sposoby. interesujący efekt daje połączenie ryżu i mięsa mielonego. Sprawdźcie, jak zrobić prosty obiad z kilku składników.


Jeśli znudziły wam się tradycyjne kotlety, spróbujcie innego zestawienie smaków. Co powiecie na połączenie mięsa mielonego z ryżem? Wbrew pozorom te dwa składniki tworzą niezwykle zgrany, pożywny, a zarazem pyszny i aromatyczny duet, który w mgnieniu oka podbije serca całej rodziny. Poznajcie przepis.


Jak ugotować ryż na sypko?


W tym przypadku największe znaczenie ma zachowanie odpowiednich proporcji ryżu do płynu (wody lub bulionu). Zależą one w dużej mierze od tego, jakich produktów użyjecie:


ryż biały – 2 części wody na 1 część ryżu,


ryż parboiled (nawilżany pod wysokim ciśnieniem) – 2 części wody na 1 część ryżu,


ryż brązowy – 3 części wody na 1 porcję ryżu,


Przed wsypaniem produktu do garnka warto go przepłukać. Ten prosty zabieg pozwala nie tylko na pozbycie się zanieczyszczeń z powierzchni ryżu, ale również nadmiaru skrobi, który odpowiada za sklejanie się ziaren. Ryż gotujcie w lekko osolonej wodzie pod przykryciem. Gdy całość zacznie wrzeć, zmniejszcie moc palnika i trzymajcie garnek na kuchence jeszcze przez około 15-20 minut. Po tym czasie możecie sprawdzić, czy ryż jest miękki i przemieszać go widelcem, by usunąć nadmiar wody.


Jak zrobić smażony ryż z mięsem mielonym?


Przepis jest prosty. Wystarczy połączyć ugotowany ryż z mięsem mielonym i kilkoma innymi składnikami, a potem wszystko podsmażyć na patelni. jeżeli chcecie przyspieszyć ten proces, możecie przygotować ryż dzień wcześniej.
Idź do oryginalnego materiału