Dietetyczne desery to pyszna i zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych słodkości. Mogą być przygotowywane z wykorzystaniem naturalnych składników, takich jak owoce, orzechy. Wśród popularnych fit deserów znajduje się smoothie z warzyw i owoców, jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców lub orzechów oraz sałatki owocowe z dodatkiem mięty lub cytryny, które są nie tylko smaczne, ale również bogate w witaminy. Pamiętajcie jednak, by podczas przygotowywania takich deserów ograniczyć ilość dodawanego cukru (a najlepiej całkowicie go wyeliminować, zastępując zdrowszymi zamiennikami).
Jak zrobić dietetyczne kulki kokosowe?
Choć kasza jaglana zwykle kojarzy nam się z wytrwanymi potrawami, to idealnie sprawdza się też do deserów. Kokosowe kulki z kaszy jaglanej to doskonały pomysł na dietetyczną przekąskę. Robi się ją niezwykle szybko, a do tego przepis jest bardzo prosty – poradzą sobie choćby kuchenni debiutanci. Pamiętajcie jednak, iż takie kulki z kaszy jaglanej najlepiej będą smakować na zimno, a więc dobrze jest przechowywać je w lodówce.
