To dlatego mężczyźni mają problem z odchudzaniem. Zaskakujące wnioski

Zdjęcie: Dieta ich zniechęca, wyzwanie motywuje. Naukowcy zbadali mężczyzn z nadwagą Tracy King / Adobe


Chcą schudnąć, ale już samo słowo „dieta” działa na wielu mężczyzn zniechęcająco. Badacze sprawdzili, co naprawdę motywuje panów z nadwagą do utraty kilogramów. Okazuje się, iż skuteczniejsze może być potraktowanie odchudzania jak wyzwania – z konkretnym celem, aktywnością fizyczną i gwałtownie widocznymi efektami.