Terapia bez tajemnic. Jak wybrać dla siebie najlepszą pomoc
klubkonikowwiatrembujanych.blogspot.com 1 miesiąc temu
Świetna pigułka wiedzy dla osób, które mogą potrzebować pomocy ze zdrowiem psychicznym. Pomocy dla siebie lub kogoś bliskiego. Marta Sak wyjaśnia czym zajmują się psycholodzy, psychiatrzy, psychoterapeuci i inni specjaliści z nimi współpracujący. Po czym poznać dobrego, a po czym kiepskiego psychoterapeutę. Czym różni się psychoedukacja od pomocy psychologicznej, psychoterapii czy interwencji kryzysowej. Jakie są nurty w psychoterapii i czego można po nich oczekiwać. Kiedy warto sięgnąć po leki psychiatryczne. Co można uzyskać prywatnie, a co na NFZ. Wreszcie jakie są alternatywy, gdy czekać na termin nie można.
Wszystko to autorka opisuje jasno i skrupulatnie, a także empatycznie wobec czytelnika. Co być może popchnie osoby niezdecydowane do działania.
Info dla osób niewidomych: okładka jest bardzo prosta. Na bladożółtym tle widnieje jedynie imię i nazwisko autorki, tytuł książki, a między nimi nieodłączne atrybuty gabinetu psychologa - pudełko chusteczek higienicznych, kanapa z poduszkami i fotel. Łatwo się domyślić, iż prostota ma sugerować równie łatwą w odbiorze lekturę. Co niniejszym potwierdzam.
