Ten test trwa tylko minutę. Może ujawnić początki demencji

Zdjęcie: test na pierwsze objawy demencji


Masz wrażenie, iż pamięć czasem płata figle? Zanim zaczniesz się martwić, możesz wykonać prosty test na pamięć, który zajmuje około minuty. Wyjaśniamy, na czym polega, jak rozumieć wyniki i co – według badań – osłabia pamięć, a co ją wspiera.Test semantycznej płynności słownej (np. „wymień jak najwięcej zwierząt w 60 s”) bywa używany jako szybkie sito pod kątem zaburzeń poznawczychAlternatywą jest krótki Mini-Cog (3 słowa + rysunek zegara) – narzędzie przesiewowe rekomendowane w POZPamięci szkodzą m.in. nadciśnienie, cukrzyca, palenie, izolacja społeczna czy alkohol