Ten suplement łykamy jak cukierki. Może pojawić się silne zmęczenie

Zdjęcie: Suplementujesz magnez? Sprawdź, kiedy jego nadmiar staje się zagrożeniem Pio Si / Adobe


Po magnez sięga dziś miliony Polaków, wierząc, iż pomoże na skurcze, stres czy zmęczenie. Tymczasem kilka osób zdaje sobie sprawę, iż jego nadmiar również może być groźny dla zdrowia. Eksperci ostrzegają, iż niekontrolowana suplementacja w niektórych przypadkach może prowadzić choćby do zatrzymania akcji serca.