Ten "superowoc" nie zawsze jest dobrym wyborem. Sprawdź, komu nie służy awokado

Zdjęcie: Dwie połówki dojrzałego awokado na talerzu, w jednej pestka, w drugiej łyżeczka nabiera miąższ.


Kremowe, sycące i pełne zdrowych tłuszczów - awokado w ostatnich latach zrobiło spektakularną karierę na polskich stołach. Pojawia się w kanapkach, sałatkach, koktajlach i modnych bowlach. Dietetycy często polecają je jako element zdrowej diety. Okazuje się jednak, iż choć awokado ma wiele cennych adekwatności, nie każdy powinien sięgać po nie bez ograniczeń.