Ten objaw pokazuje niedobór witaminy B12. Wyraźny sygnał organizmu

Zdjęcie: Niedobór witaminy B12 ma wiele objawów


Witamina B12, zwana kobalaminą, odgrywa zasadniczą rolę w tworzeniu DNA, produkcji czerwonych krwinek oraz funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego. Jej niedobór może prowadzić do szeregu poważnych problemów zdrowotnych, w tym do chorób serca, udaru, a choćby choroby Alzheimera.