Piña colada to tradycyjny koktajl na bazie rumu. Oczywiście w mojej śniadaniowej wersji tego przysmaku nie ma ani grama alkoholu. Można w nim za to znaleźć wiele innych składników, które sprawiają, iż rozpoczynam dzień z potężną dawką energii i pozbywam się uczucia głodu na długo. Nie mam też ochoty, by sięgać po słodycze czy inne niezdrowe przekąski.
Jak zrobić koktajl śniadaniowy à la piña colada?
Podstawą tego koktajlu są płatki owsiane, czyli źródło błonnika, który przedłuża uczucie sytości, poprawia przemianę materii i przyspiesza metabolizm., Przygotowanie napoju jest banalnie proste i nie wymaga żadnego specjalnego doświadczenia ani zaawansowanego technicznie sprzętu, Wystarczy nóż i zwykły blender.
