Te ryby z puszki to wsparcie dla serca i kości. Seniorzy powinni jeść je częściej

Zdjęcie: Ryby w puszce Źródło: Freepik


Ryby w puszce nie cieszą się zwykle dobrą sławą. Jednak te przysmaki są wyjątkiem. Badacze nie mają wątpliwości, iż warto włączyć je do jadłospisu, a zwłaszcza diety seniorów. Sprawdź, dlaczego.