Tania ryba z Biedronki ma mało ości i nie kumuluje metali ciężkich. Jest przepyszna i bardzo zdrowa

Zdjęcie: dorada


Szukasz ryby, która jest delikatna w smaku, zdrowa, a przy tym niedroga? Mamy dla Ciebie wspaniałą propozycję. Ma mało ości, nie kumuluje metali ciężkich i dostarcza cennych kwasów omega-3. Coraz częściej można ją znaleźć w popularnych dyskontach – także w Biedronce – a jej walory zdrowotne i smakowe doceniają nie tylko kucharze, ale też dietetycy.Ta ryba to źródło pełnowartościowego białka i kwasów omega-3Zawiera kilka ości i jest łatwa w przygotowaniuNie kumuluje metali ciężkich, więc jest bezpieczna choćby dla kobiet w ciążyNajwięcej wartości zachowuje pieczona lub gotowana na parzeWspiera serce, układ nerwowy i odporność