Talerz Zdrowia w 2025. Zalecenia Zdrowego Żywienia PZH

Talerz Zdrowia (lub Talerz Zdrowego Żywienia) jest najbardziej aktualnym graficznym przedstawieniem obowiązujących w Polsce zaleceń dietetycznych dla konsumentów. Na czym polega Talerz Zdrowia i jak go interpretować? Talerz Zdrowia w sposób wizualny pokazuje, jaką część naszego posiłku powinny zajmować poszczególne produkty. Dlatego, jeżeli połowę zajmują warzywa i owoce, to tak należy odczytywać grafikę: połowę tego,…