Ubogie społecznie i zaniedbane okolice sprzyjają przewlekłemu stresowi. A to z kolei może przyspieszać biologiczne starzenie się organizmu. Złe warunki mieszkaniowe powodują często lęk i przewlekły stres. Wątek ten został przeanalizowany w badaniach naukowych, które zostały opublikowane na łamach "The Journals of Gerontology: Series B".
REKLAMA
Zobacz wideo Jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja krok po kroku?
Przyspieszone starzenie a niekorzystne sąsiedztwo
Analizą objęto ponad 1400 dorosłych osób z Wisconsin w Stanach Zjednoczonych. Badacze uwzględnili nie tylko ich obecne miejsce zamieszkania, ale także historię sąsiedztwa na przestrzeni kilku ostatnich dekad. To umożliwiło wyciągnięcie wniosków na temat związku pomiędzy starzeniem się biologicznym a niekorzystnym położeniem w okolicy.
W badaniach uwzględniono także rolę objawów psychologicznych. - Wzięliśmy pod uwagę ich skumulowaną ekspozycję w ciągu całego życia, a nie tylko tę związaną z ich obecnym sąsiedztwem - zaznaczył zaangażowany w prace profesor Wei Xu z Medical College of Wisconsin.
Badacze zauważyli zależność
Symptomy psychologiczne oceniano za pomogą skali DASS-21. Mierzy ona: depresję, stres oraz lęk. Warto zaznaczyć, iż to narzędzie w formie bezpłatnego testu psychologicznego jest dostępne w sieci także w polskiej wersji językowej.
Okazało się, iż 24 procent uczestników badania miało podwyższone wyniki w zakresie depresji. Natomiast w przypadku 21 procent osób odnotowano zwiększony lęk, a u 15 procent - stres. Do jakich wniosków doprowadziły te dane? Okazało się, iż lęk był najsilniejszym mediatorem (mechanizmem, który wyjaśnia, dlaczego i w jaki sposób jedna rzecz wpływa na drugą) między przyspieszonym starzeniem a niekorzystnym sąsiedztwem.
- Gdy przyjrzeliśmy się każdej z podskal objawów psychologicznych oddzielnie, dostrzegliśmy, iż większość pośrednich efektów przyspieszonego starzenia się występuje w postaci lęku - powiedziała prof. Christina Kamis z Uniwersytetu Illinois w Urbana-Champaign, przewodnicząca zespołu badaczy.
Do podobnych wniosków doszli w 2015 roku naukowcy z Uniwersytetu w Pittsburghu. Z ich badań wynikało, iż osoby żyjące w dzielnicach o wysokim poziomie hałasu, wandalizmu i przestępczości były średnio o 12 lat biologicznie starsze niż te zamieszkujące spokojniejsze okolice. Połączono to ze zwiększoną ekspozycją na stres i lęki.
Reakcja, która angażuje cały organizm
Wnioski z badań łączą się z tak zwaną teorią łańcucha ryzyka, zgodnie z którą różne problemy ze zdrowiem są efektem kumulujących się na przestrzeni lat doświadczeń. Przewlekły lęk działa destrukcyjnie na cały organizm, pogarszając nie tylko naszą formę psychiczną, ale także fizyczną.
Lęk nie jest tylko uczuciem - to reakcja, która angażuje cały organizm i może prowadzić do długotrwałych problemów zdrowotnych
- pisze psycholog Robert Pinkert na stronie psychologwnecie.pl.
Jak starasz się opóźnić procesy starzenia? Zachęcamy do udziału w sondzie i komentowania artykułu.
