Takie borówki są najzdrowsze. Sprawdź, dlaczego świeże owoce to nie zawsze najlepszy wybór

Zdjęcie: Borówki Źródło: Pexels / Jill Wellington


Wiele osób wychodzi z założenia, iż świeże owoce są najzdrowsze. Istnieją jednak pewne odstępstwa od przywołanej wyżej „reguły”. Jednym z nich są borówki. Sprawdź, jak włączyć je do diety, by jeszcze bardziej przysłużyły się zdrowiu.