Takich ryb unikaj jak ognia. Znany dietetyk bije na alarm: „To syf”

Zdjęcie: Paluszki w panierce Źródło: Freepik/azerbaijan_stockers


Ryby to istotny element dobrze zbilansowanej diety. Dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych i wspierają jego funkcjonowanie. Mogą też jednak poważnie zaszkodzić, zwłaszcza te w przetworzonej formie. Sprawdź, jakie produkty rybne lepiej omijać.