Sposobów na odchudzanie jest wiele. Przede wszystkim chodzi o deficyt kaloryczny, ale przy tym wszystkim niezmiernie ważne jest zdrowe odżywianie, a także regularna aktywność fizyczna. Dobrym pomysłem jest picie różnego rodzaju koktajli, jedzenie fit potraw czy słodyczy. Inspiracje możecie czerpać też z różnych zakątków świata. Jednym z ciekawych pomysłów jest picie tajskiej herbaty. Pomoże wam to pozbyć się nadprogramowych kilogramów.
Jak zrobić tajską herbatę? Przepis
Tajska herbata jest połączeniem klasycznej herbaty z cudownie smacznymi i aromatycznymi dodatkami. Czasami podaje się ją na gorąco, ale śmiało możecie pić ją też w wersji „na zimno”, podaną z kostkami lodu. W Tajlandii taki napój można kupić niemal wszędzie.
