Szumy uszne wywołuje brak tej witaminy. Nie lekceważ ważnych objawów

Brzęczenie, dzwonienie, trzaski – szumy uszne mogą przybierać różne formy, a ich przyczyny są różnorodne. (Fot. Pixabay)

Szumy uszne to dolegliwość, której doświadcza około 20 proc. Polaków, z czego 5 proc. walczy z nią na co dzień. Choć często są bagatelizowane, mogą wskazywać na poważne problemy zdrowotne. Onet przywołuje słowa ekspertów, którzy tłumaczą, jakich witamin i minerałów brakuje osobom, które zmagają się z szumami usznymi.

Co powoduje szumy uszne?

Brzęczenie, dzwonienie, trzaski – szumy uszne mogą przybierać różne formy, a ich przyczyny są różnorodne. Mogą zaczynać się od błahych problemów, takich jak nadmiar woskowiny w uszach, a kończyć na poważnych schorzeniach, które wymagają interwencji specjalistycznej.

Do najczęstszych źródeł szumów usznych należą:

• infekcje,
• urazy głowy lub szyi,
• dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego,
• mechaniczne uszkodzenia, np. zbyt intensywne czyszczenie uszu.

Jednak problem może być również związany z poważniejszymi schorzeniami, takimi jak miażdżyca tętnic szyjnych, cukrzyca, podwyższony cholesterol czy choroby neurologiczne. Co więcej, niektóre leki, w tym statyny czy inhibitory pompy protonowej, mogą prowokować wystąpienie tych objawów.

Niedobory witamin i minerałów jako możliwe źródło problemu

Eksperci wskazują, iż szumy uszne mogą wynikać także z niedoborów składników odżywczych kluczowych dla funkcjonowania układu nerwowego i słuchowego. Przykładowo, deficyt witaminy B12 może prowadzić do zaburzeń neurologicznych, w tym szumów usznych. Podobnie niedobór żelaza, który często powoduje anemię, może wywoływać zawroty głowy i nieprzyjemne dźwięki w uszach. Objawom tym często towarzyszy osłabienie i uczucie zmęczenia.

Dlaczego warto od razu działać?

Szumy uszne to nie tylko problem fizyczny. Mogą negatywnie wpływać na psychikę, powodując rozdrażnienie, problemy z koncentracją czy trudności ze snem. Dlatego najważniejsze jest ustalenie ich przyczyny.

Pierwszym krokiem powinna być konsultacja z lekarzem pierwszego kontaktu. Podczas wizyty specjalista przeprowadzi szczegółowy wywiad, pytając m.in. o czas trwania szumów, ich charakter oraz dodatkowe objawy, takie jak zawroty głowy. W zależności od wyników lekarz może zlecić dalsze badania, takie jak rezonans magnetyczny, testy słuchu czy podstawowe badania krwi, które pozwolą wykryć ewentualne niedobory witamin i minerałów.