Szkodzą tak, jak papierosy. 5 produktów, które niszczą zdrowie jak tytoń

Zdjęcie: kobieta na zakupach spożywczych


Papierosy to jeden z najbardziej szkodliwych produktów w historii zdrowia publicznego. Choć żaden z poniższych przykładów nie dorównuje im toksycznością w skali jednostkowej, każdy z nich znacząco zwiększa ryzyko chorób przewlekłych i generuje wysokie koszty zdrowotne w skali populacyjnej. Eksperci coraz częściej porównują ich wpływ na zdrowie do działania tytoniu.Alkohol, przetworzone mięso i słodzone napoje zwiększają ryzyko chorób przewlekłych podobnie jak palenie papierosówUltra-przetworzone produkty i tłuszcze trans negatywnie wpływają na serce, wagę i ogólny stan zdrowiaCodzienne wybory żywieniowe i styl życia mają najważniejsze znaczenie dla profilaktyki nowotworów, cukrzycy i chorób serca