Szklanka rano przed śniadaniem, pomoże obniżyć cukier. Naukowcy sprawdzili ten prosty nawyk

Zdjęcie: Wypij rano przed śniadaniem, aby obniżyć cukier / Shutterstock


Osoby zmagające się z podwyższonym poziomem cukru we krwi doskonale wiedzą, iż znaczenie ma nie tylko to, co jemy, ale również to, co pijemy każdego dnia. Coraz częściej uwagę zwraca prosty poranny rytuał, który może wspierać organizm w lepszej kontroli glikemii. Ten nawyk zainteresował również naukowców.