Surowe ryby, sery pleśniowe i nie tylko. Czego nie wolno jeść w ciąży?

Zdjęcie: Surowe szynki, sery pleśniowe i nie tylko. Czego nie wolno jeść w ciąży?


W czasie ciąży choćby pozornie niewinne produkty spożywcze mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia mamy i rozwijającego się dziecka. Surowe mięso, niepasteryzowane sery czy niektóre gatunki ryb zwiększają ryzyko zakażeń bakteryjnych lub narażenia na szkodliwe substancje. Dlatego eksperci zalecają, by przez dziewięć miesięcy szczególnie uważnie wybierać to, co trafia na talerz. Sprawdź, których produktów lepiej unikać i dlaczego.