Strona terapii, o której nikt nie mówi. Psycholożka z 25-letnim stażem ostrzega: to błędne koło

Zdjęcie: Coraz więcej osób dba o własne zdrowie psychiczne i przykłada wagę do doświadczeń z przeszłości (zdjęcie poglądowe)


Dbanie o dobrostan i zdrowie psychiczne stało się nowym stylem życia. Chociaż żadne inne pokolenie nie przywiązuje tak dużej wagi do dobrego samopoczucia, "w większości nie czujemy się lepiej" — zauważa jednak Gitta Jacob, psychoterapeutka z 25-letnim stażem. — Życie nigdy nie jest tylko piękne. Choroba, zawód miłosny i wątpliwości są jego częścią. Krytykuję tendencję do zbytniego poddawania się negatywnym emocjom i ciągłego poszukiwania traum i czynników wyzwalających w dzieciństwie. Kto ciągle się czegoś boi, nie będzie próbować — podkreśla. I zdradza, kiedy najlepiej szukać psychologicznego wsparcia.