Zapraszam do przeczytania drugiej części wywiadu z specjalistą neurologiem o tym jak stres i inne czynniki wpływające na mikrobiom korelują z rozwojem tężyczki utajonej.
W pierwszej części artykułu skupiliśmy się na problematyce diagnozy tężyczki utajonej, która często jest mylona z zaburzeniami lękowymi. Przedstawiliśmy główne objawy, gdzie większość pokrywa się z charakterystycznymi dla stanów lękowych.
Poniższa część poświęcona jest czynnikom sprzyjającym występowaniu tężyczki w której jedną z przyczyn jest przewlekły stres. W związku z powyższym tym bardziej uważam za istotne wpierw dokonanie próby tężyczkowej w celu wykluczenia zaburzeń lękowych, niż kierowanie się na wstępie do lekarza psychiatry.
Pracując jako psychoterapeuta codziennie obserwuje jak moim pacjenci zmagają się z różnymi formami stresu w tym przewlekłego. Trudności z radzeniem sobie w sytuacjach stresujących może prowadzić do uciekania w alkohol czy dające szybką gratyfikację jedzenie typu fast food co wpływa na florę bakteryjną. Stany depresyjne lub kompulsywne odreagowywanie mające wpływ na naszą aktywność fizyczną, bądź jej brak również ma tu znaczenie w ewentualnym rozwoju tężyczki utajonej.
Wszystko to pokazuje ponownie jak ważne jest holistyczne spojrzenie na nasze zdrowie psychiczne, które jest w stałej korelacji z naszym stanem fizycznym.
Nasze ośrodki w związku z powyższym współpracują z neurologiem, neurofizjologiem dr. hab.n. med. Profesor WIML Rafałem Rolą, który opowie nam trochę więcej o specyfice tężyczki utajonej oraz czynnikach ryzyka w jej rozwoju.
Jakie są przyczyny i kto jest narażony na tężyczkę? Istnieją poglądy, iż bardziej narażone są osoby z insulinoopornością, chorobami tarczycy lub problemami z florą bakteryjną, jak jest w realności?
Na tężyczkę narażona jest bardzo liczna grupa pacjentów. Każde zaburzenie metaboliczne, czy to związane z niedoczynnością tarczycy czy z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej (insulinooporność lub cukrzyca) mogą prowadzić do zaburzeń wchłaniania i metabolizmu wapnia i magnezu.
Niezwykle istotne znaczenie dla wchłaniania wapnia i magnezu ma mikroflora bakteryjna jelit tzw. mikrobiom (mikrobiota). Wszelkie zaburzenia mikrobiomu wynikające z niewłaściwej diety, używek oraz stresu mogą powodować zaburzenia wchłaniania wapnia i magnezu, które mogą przyczynić się do rozwoju tężyczki utajonej
Czy nasz styl życia oraz odżywiania może mieć wpływ na niedobór magnezu? ( alkohol, niezdrowe jedzenie, flora bakteryjną, brak aktywności).
Zdecydowanie tak. Nieodpowiednia, niezrównoważona dieta, alkohol oraz kofeina i inne używki zaburzają mikroflorę bakteryjną i w sposób pośredni przyczyniają się do zaburzeń wchłaniania wapnia i magnezu.
Regularna aktywność fizyczna zwiększa zapotrzebowanie na mikroelementy i powoduje reorganizacje mikroflory bakteryjnej jelit i poprawia wchłanialność mikroelementów. Zaś nadmierny wysiłek fizyczny bez odpowiedniej suplementacji mikroelementów może również doprowadzić do stanów sprzyjających rozwinięciu się objawów tężyczki
Czy tężyczkę bardziej dotyczy kobiet czy mężczyzn?
Częstość występowania tężyczki utajonej jest wyższa u kobiet. Zdarza się najczęściej w wieku koncepcyjnym. Ciąża oraz karmienie piersią zwiększa ryzyko niedoborów mikroelementów
Czy czynniki stresowe wpływają na poziom magnezu w organizmie?
Tak w sposób pośredni. Przewlekły stres i aktywacja układu współczulnego (reakcja walki lub ucieczki) powoduje zmniejszenie przepływu krwi przez przewód pokarmowy i upośledza wchłanianie mikroelementów w tym magnezu i wapnia.
Połączenie przewlekłego stresu i nieprawidłowego, nieregularnego odżywiania się znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia tężyczki jawnej i utajonej.
Zapraszamy wszystkie osoby podejrzewające u siebie występowanie tężyczki utajonej na diagnostykę do placówki dr.hab.n. med. Profesor WIML Rafała Roli.
Nasza dietetyk kliniczna, psychodietetyk Emilia Kołodziejska może pomóc w zadbaniu o odpowiednią dietę, zmianę stylu życia. Wszystko to będzie miało przełożenie na lepsze wchłanianie składników odżywczych w tym magnezu i wapnia.
Istotne może być wyciszenie nadaktywnego układu nerwowego o którym wspominał w wywiadzie doktor przez techniki osteopatyczne. Zapraszamy tutaj do naszych specjalistek osteopatek.
Artykuł:
Paulina Podrez – założycielka ośrodka, psychoterapeutka psychodynamiczna, seksuolog
dr. hab.n. med. Profesor WIML Rafał Rola neurolog, neurofizjolog
