Sól jest niezdrowa? W najbliższych dniach będzie wręcz niezbędna

Zdjęcie: Do nawadniania najlepsza jest woda z solą.


Choć dookoła słyszymy, iż sól nie służy zdrowiu, iż należy ograniczać jej spożycie, bo obciąża nerki i prowadzi do chorób układu krążenia, to są jednak takie chwile, kiedy jej odrobina bardzo się nam przyda.Podczas upałów wraz z potem tracimy wiele mikroelementów. Powinniśmy więc pamiętać o odpowiednim nawadnianiu, ale pić najlepiej jest nie czystą wodę, ale właśnie wodę ze szczyptą soli.