Płatki owsiane można wykorzystać na wiele różnych sposobów. Owsianka nie jest jedyną opcją. Ciekawym rozwiązaniem są również koktajle, ciasteczka, placki czy inne słodkości przygotowywane z dodatkiem płatków owsianych. Na tym jednak nie koniec. Siostra pokazała mi, iż z tego cennego produktu da się zrobić również napar. To dobra propozycja dla tych, którzy lubią eksperymentować w kuchni i nie przepadają za „klasycznymi” zastosowaniami płatków owsianych.
Jak zrobić napar z płatków owsianych?
Przygotowanie napoju nie wymaga dużego wysiłku. Wystarczy połączyć ze sobą 4 łatwo dostępne składniki – płatki owsiane, wodę, miód i cynamon. Napar można pić choćby kilka razy dziennie (najlepiej przed posiłkiem) przez 2-3 dni w tygodniu. Potem warto sobie zrobić przerwę i za jakiś czas ponownie włączyć miksturę do jadłospisu.
