Seks to zdrowie – czy w tym powtarzanym jak mantra sloganie jest choć cień prawdy? Bez wątpienia jest on jedną z podstaw udanej relacji między partnerami. Jak pokazują liczne badania, wzajemna bliskość wpływa nie tylko na zdrowie psychiczne, ale również na samopoczucie fizyczne.
Seks to zdrowie
Udany seks to nie tylko źródło wspaniałych doznań, ale również wspaniały kosmetyk i lek na wiele dolegliwości.
Seks wzmacnia odporność
Clifford Lowell, immunolog z Uniwersytetu w Kalifornii odkrył, iż regularna aktywność seksualna wpływa na poprawę odporność organizmu. Dzieje się tak dlatego, iż organizm reaguje na potencjalne zakażenie, jakie partnerzy mogą przekazać sobie drogą płciową. Organizm zwiększa produkcję przeciwciał IgA, które pomagają w zwalczaniu wirusów. Dzięki temu osoby aktywne seksualnie rzadziej chorują na grypę i przeziębienie.
Seks redukuje stres i ułatwia zasypianie
Wytwarzane w czasie stosunku endorfiny pozwalają się zrelaksować i przynoszą odprężenie, zarówno dla ciała jak i dla umysłu. Nie ma więc lepszego „lekarstwa” na spokojny sen, po ciężkim, pełnym stresów dniu.
Seks niczym tabletka przeciwbólowa
Wytwarzane w trakcie stosunku endorfiny nie tylko redukują napięcie, ale działają przeciwbólowo. Dzięki wydzielaniu oksytocyny – hormonu, produkowanego m.in. w trakcie porodu, udany stosunek może być skutecznym lekiem np. na ból głowy, który od dzisiaj nie będzie już wymówką, a raczej pretekstem do zbliżenia.
Seks obniża ciśnienie krwi
Nadciśnienie to jedna z chorób cywilizacyjnych, która dotyka osoby w każdym wieku. Naukowcy z Uniwersytetu w Georgii twierdzą, iż seks może być równie skuteczny w obniżaniu ciśnienia jak preparaty farmakologiczne. To efekt badań przeprowadzonych na grupie wolontariuszy, których wyniki opublikowano w piśmie Sexual Medicine. Na ich podstawie ustalono, iż satysfakcjonujący seks może obniżyć ciśnienie krwi choćby o 13%.
Seks na piękną sylwetkę
Naukowcy z University of Quebec w Montrealu przebadali 21 młodych, zdrowych heteroseksualnych par i odkryli, iż podczas przeciętnej akcji seksualnej mężczyźni mogą spalić ponad 100 kalorii, a kobiety około 60. To dobra wiadomość, dla osób, które nie przepadają za intensywnymi ćwiczeniami i wylewaniem potu na siłowni. Regularna aktywność seksualna również może być sposobem na utrzymanie ciała w dobrej kondycji.
Seks poprawia kondycję skóry i włosów
Dermatolodzy z USA – Melissa Piliang i Ted Lain twierdzą, iż podobnie jak inne aktywności, również seks sprzyja zwiększeniu przepływu krwi do skóry. W czasie stosunku krew krąży szybciej, naczynia krwionośne rozkurczają się, doprowadzając tlen i substancje odżywcze do wszystkich organów, wpływają na poprawę kondycji skóry i włosów.
Seks zmniejsza ryzyko raka prostaty
Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Bostonie dowiodły, iż istnieje zależność pomiędzy liczbą ejakulacji, a ryzykiem zachorowania na raka prostaty. Częsty seks pozwala uniknąć tego niebezpiecznego nowotworu.
Seks to gwarancja zdrowia kobiety
Regularna aktywność to dla kobiet szansa na ćwiczenie mięśni dna miednicy. Dzięki systematycznej aktywności seksualnej mięśnie są mocne, pomagają w szybszym powrocie do formy po porodzie, zapobiegają problemom z nietrzymaniem moczu i przyczyniają się do większej ilości orgazmów.
Dlaczego brak seksu jest niebezpieczny dla zdrowia
Niezaspokojenie seksualne może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Brak bliskości przekłada się na relacje w związku, prowadząc do ich ochłodzenia. Partnerzy są sfrustrowani, czują nieustanne napięcie, mają problemy z koncentracją i samoakceptacją. Poza konsekwencjami emocjonalnymi pojawiać się może zaburzenie libido czy rozwój oziębłości, a także problemy z osiągnięciem satysfakcji w łóżku. Nieustanne napięcie i frustracja może powodować wzrost ciśnienia krwi, zwiększając ryzyko zawału. Brak snu z kolei może wpływać na funkcjonowanie każdego dnia i osłabienie odporności.
Seks jest bardzo ważnym aspektem naszego codziennego życia. Nie rezygnujmy z niego – wręcz przeciwnie – kochajmy się na zdrowie.
W naszej aptece internetowej
znajdziecie preparaty, które pomogą Wam cieszyć się udanym życiem seksualnym bez względu na wiek. Zajrzyjcie do naszej zakładki Zdrowie intymne i sprawdźcie ofertę na:
- żele i lubrykanty do masażu
- preparaty wzmacniające potencję
- preparaty opóźniające wytrysk
- żele i płyny do higieny intymnej
