Sąsiedzki Spokój – Panuję nad stresem

Odbyły się drugie warsztaty w ramach projektu realizowanego przez Koło Gospodyń Wiejskich Krzeszowski Team. Warsztaty „Sąsiedzki Spokój – Panuję nad stresem” poświęcone budowaniu odporności psychicznej pokazały, iż odporność to swoisty system naczyń połączonych. Im więcej obszarów naszego życia świadomie wzmacniamy, tym skuteczniej radzimy sobie z codziennymi wyzwaniami i trudnymi sytuacjami. Wczorajsze spotkanie, poprowadzone przez psycholog Joannę Knauber-Schmer, było okazją do poszerzenia wiedzy na temat dbania o dobrostan psychiczny oraz rozwijania umiejętności wspierających zdrowie emocjonalne. Uczestnicy mieli możliwość poznania praktycznych sposobów wzmacniania własnych zasobów i budowania wewnętrznej równowagi. Projekt „Bezpieczna Polska…