"Sam muszę rozwiązywać swoje problemy". Panowie, dajcie sobie pomóc! Pora skończyć z zabójczymi stereotypami. Terapeuta szczerze o męskiej depresji

Zdjęcie: Mężczyzna w kryzysie psychicznym. Zdjęcie ilustracyjne


Pracuje na pełnych obrotach, trenuje jak szalony i imprezuje do upadłego? To niekoniecznie król życia. Niewykluczone, iż w ten sposób objawiają się pierwsze oznaki depresji u mężczyzny. Rozmawiamy z psychologiem Andreasem Waltherem, który opracował nowy rodzaj psychoterapii specjalnie dla mężczyzn — i testuje go w ramach badań na Uniwersytecie w Zurychu. Podstawowa koncepcja: mężczyźni powinni zrzucić z barków ciężar społecznych oczekiwań. Depresja to zawsze kwestia indywidualna, ale tradycyjna ideologia męskości sprawia, iż są oni gorzej przygotowani do radzenia sobie z problemami psychicznymi.