Ryzyko udaru rośnie o 22 procent, gdy pijesz te napoje regularnie

Zdjęcie: Udar, choroba, badania


Te wyniki badań dobitnie pokazują, jak bardzo napoje gazowane są niezdrowe i szkodzą naszemu zdrowiu. Regularne spożywanie napojów gazowanych oraz soków owocowych, zwłaszcza tych z dodatkiem cukru lub konserwantów, wiąże się ze zwiększonym ryzykiem udaru. Badanie, przeprowadzone na próbie prawie 27 tys. osób z 27 krajów, pokazało, iż także nadmierne picie kawy (ponad cztery filiżanki dziennie) może podwyższyć to ryzyko. Z kolei regularne spożywanie czarnej i zielonej herbaty było powiązane z niższym ryzykiem udaru. Najbardziej pozytywny wpływ na zdrowie ma woda, a to dlatego, iż spożywanie ponad siedmiu szklanek wody dziennie zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru. Sugeruje to, iż woda może być najzdrowszym spośród wielu napojów.