Jak wracać do aktywności po leczeniu onkologicznym? W jaki sposób rehabilitacja wspiera odzyskiwanie sprawności i dlaczego jest tak ważna? Jak zadbać o zdrowie psychiczne i codzienne funkcjonowanie po zakończonej terapii? Między innymi o tym rozmawiało 60 uczestniczek Pink Camp „Razem w drodze do sprawności” w Instytucie Zdrowia AHP w Ustroniu.
Uczestniczki poznawały praktyczne sposoby dbania o zdrowie i regenerację, a także rozmawiały z ekspertami o wyzwaniach, z którymi mierzą się na kolejnych etapach powrotu do codzienności.
Dwudniowy program został przygotowany z myślą o kobietach będących w trakcie leczenia onkologicznego oraz po zakończonej terapii. Uczestniczki brały udział w wykładach, warsztatach i zajęciach prowadzonych przez specjalistów różnych dziedzin. Tematyka spotkań koncentrowała się wokół rehabilitacji onkologicznej, aktywności fizycznej, żywienia, zdrowia psychicznego, jakości snu oraz funkcjonowania organizmu po leczeniu nowotworowym.
Dlaczego rehabilitacja onkologiczna jest tak ważna w procesie zdrowienia?
Odpowiednio dobrana rehabilitacja pomaga łagodzić następstwa leczenia nowotworowego, poprawiać wydolność organizmu i ułatwiać powrót do codziennych aktywności.
– Rehabilitacja onkologiczna realizowana w Instytucie Zdrowia Uzdrowiska Ustroń obejmuje działania dostosowane do stanu zdrowia i indywidualnych potrzeb pacjenta. Celem jest wspieranie powrotu do codziennego funkcjonowania, ograniczanie skutków leczenia oraz poprawa wydolności organizmu. Obejmuje między innymi fizjoterapię, terapię ruchem oraz działania wspierające proces rekonwalescencji. To wsparcie na każdym etapie powrotu do sprawności – podkreśla Magdalena Kamińska, dyrektor regionalna American Heart of Poland i Grupy Scanmed.
Jak odzyskać siły, zadbać o siebie i lepiej wspierać organizm po leczeniu onkologicznym? Uczestniczki Pink Camp szukały odpowiedzi na te pytania wspólnie z ekspertami. Rozmawiały o tym, jak aktywność fizyczna, zdrowie psychiczne, odporność i dobry sen wpływają na samopoczucie i regenerację. Dowiedziały się także, jak radzić sobie z trudnościami poznawczymi po chemioterapii, zadbać o żywienie po leczeniu raka piersi oraz jakie wsparcie może zapewnić fizjoterapia uroginekologiczna.
Wiedza, warsztaty i rozmowy z ekspertami
Uzupełnieniem wykładów były warsztaty w mniejszych grupach, podczas których uczestniczki poznawały m.in. zasady automasażu, zastosowania odzieży kompresyjnej, ćwiczenia mięśni dna miednicy.
–Pink Camp był miejscem, w którym kobiety po doświadczeniu choroby nowotworowej otrzymały rzetelną wiedzę i wskazówki dotyczące dalszego postępowania. Rehabilitacja, aktywność fizyczna, adekwatne żywienie czy higiena snu są ważnymi elementami funkcjonowania po leczeniu i mogą wspierać proces odzyskiwania sprawności. Już teraz planujemy kolejną edycję Pink Camp, która odbędzie się w przyszłym roku – podkreśla Katarzyna Kucia-Garncarczyk, prezes Fundacji „Z sercem do Pacjenta”.
Spotkanie było także okazją do dzielenia się doświadczeniami oraz do budowania relacji z kobietami o podobnych przeżyciach.
– Po zakończeniu leczenia wiele kobiet zostaje z pytaniami i wątpliwościami dotyczącymi dalszego funkcjonowania. Podczas Pink Camp otrzymałam wiele cennych informacji od specjalistów, ale równie ważne były rozmowy z innymi uczestniczkami. Spotkanie z osobami, które mają podobne doświadczenia, daje poczucie, iż nie jest się samemu w drodze do odzyskania sprawności – mówi jedna z uczestniczek Pink Camp.
Pink Camp zorganizowały Fundacja „Z sercem do Pacjenta”, Uzdrowisko Ustroń oraz American Heart of Poland.
