Rezyliencja kobiet w czasach niepewności. Jak wzmacniać odporność psychiczną, gdy świat przyspiesza

Zdjęcie: Columna Medica


Niepewność stała się nową codziennością. Wojna tuż za granicą, niepokój gospodarczy, zmiany na rynku pracy, presja informacyjna i jednoczesne łączenie wielu ról – zawodowych, rodzinnych i społecznych. Dla wielu kobiet to nie chwilowy kryzys, ale długotrwały stan napięcia. Właśnie dlatego coraz częściej mówi się o rezyliencji – umiejętności zachowania równowagi psychicznej w świecie, który rzadko daje wytchnienie.