Kreatyna jest organicznym związkiem chemicznym wytwarzanym w organizmie człowieka w wyniku przemiany materii, czyli dostarczanym poprzez pożywienie. Aż 98 procent całości kumuluje się w mięśniach, co oznacza, iż kreatyna stanowi nieodłączny budulec tkanki mięśniowej. Przy naturalnym zapotrzebowaniu na kreatynę dostarcza się ją zwykle w mięsie oraz pozyskuje z aminokwasów. W wyniku intensywnych ćwiczeń fizycznych zapotrzebowanie na związek może znacznie wzrosnąć. Jaki rodzaj kreatyny Olimp najlepiej suplementować? Poniżej cztery różne formy kreatyny w kapsułkach i proszku z firmy Olimp Sport Nutrition:
Kreatyna Monohydrat Olimp Creatine 1250 mega caps 400 kaps
Monohydrat kreatyny Olimp 1250 to wysoka biodostępność, czyli suplementowanie wysoce wartościowego produktu. Monohydrat kreatyn jest związkiem składającymi się jedynie z cząsteczki kreatyny oraz cząsteczki wody, co przekłada się na bardzo duże (ok. 90%) przyswajanie związku przez organizm. Kreatynę Olimp 1250 zaleca się jest kulturystom, pragnącym zwiększyć masę mięśniową oraz siłę, a jednocześnie uzyskać ochronę przed katabolizmem mięśni w wypadku intensywnych treningów. Ponadto adekwatne dawkowanie usprawnia działanie organizmu pod względem fizycznym oraz psychicznym.
Kreatyna Olimp 1250 dawkowanie: produkt jest przeznaczony do zażywania w dni treningowe z zastosowaniem jednej kapsułki przed i drugiej po treningu. Podczas przyjmowania kreatyny warto podnieść spożycie wody choćby do 4 litrów dziennie.
Kreatyna Monohydrat Olimp Creatine 1250 w formie kapsułkowanej to najskuteczniejszy suplement dla sportowcówKreatyna Jabłczan Olimp TCM Mega Caps 400kaps
Jabłczan kreatyny Olimp ma nieco niższą biodostępność od monohydratów, przez specjalistów określaną na poziomie ok. 75% czystej kreatyny, ale za to ma inne zalety. Jabłczan charakteryzuje się lepszą odpornością w środowisku kwasowym, czyli kreatyna Olimp kapsułki przetrwają w lepszej kondycji podczas przemieszczania się przez układ trawienny, a w szczególności przez żołądek. Jabłczan Olimp ma także lepszą rozpuszczalność w wodzie, chociaż przyswajalność podobną do monohydratów. Kreatyna w formie jabłczanu wydajniej wspomaga rozrost tkanki mięśniowej przy intensywnych ćwiczeniach, podnosi siłę oraz poprawia warunki anaboliczne poprzez lepsze wiązanie wody w organizmie, a poprzez zwiększenie ilości fosfokreatyny podnosi witalność ćwiczącego.
Jabłczan kreatyny Olimp zaleca się dawkować w ilości 3 kapsułek 2 razy dziennie, po albo przed treningiem. W dni nietreningowe spożywa się kreatynę wraz z posiłkiem.
Kreatyna Jabłczan Olimp TCM Mega Caps 400kaps to najwyższe stężenie kreatyny w jednej tabletce. Charakteryzuje się wysoką przyswajalnością i ekstremalnie wysoką stabilnością kreatyny.Kreatyna Stack Olimp Creatine Xplode 500g
Kreatyna Stack Olimp Xplode jest wysoko energetycznym suplementem kreatyny o przedłużonym działaniu treningowym oraz po treningowym. Suplement jest miksem kilku form kreatyny z dodatkami. Dzięki temu zwiększa się szansa na lepsze przyswajanie kreatyny. Kreatyna Olimp opinie w podanej formie ma bardzo pozytywne. Przede wszystkim ze względu na fakt, iż różne formy kreatyny mają różny wpływ na poszczególnych ludzi. Stack kreatyny Olimp pozwala na swobodne dostosowanie pożądanej dla danego organizmu kreatyny bez uciążliwych poszukiwań, co zawsze skutkuje zwiększeniem wydolności oraz wydajności zawodnika. Stack kreatynowy pozwala na zwiększenie suchej masy mięśniowej.
Dawkowanie zalecane Kreatyna Stack Olimp Xplode wynosi dwie porcje w ciągu dnia. Chociaż nie istnieje zagrożenie przedawkowania kreatyny, warto stosować dawki zalecane. Przygotowanie proszku według instrukcji, czyli 1 płaska łyżka stołowa proszku rozpuszczona w 125 ml wody, a spożycie zaraz po przygotowaniu.
Stack Olimp Creatine Xplode 500g jest to najwyższej jakości mix kreatynowy, składa się aż z 6 form substancji w 1 suplemencie! Kreatyna Monohydrat Olimp Creatine Monohydrate Powder 550g
Monohydrat kreatyny Olimp w proszku jest kompozycją dedykowaną sportowcom. Uważa się go za najbardziej wydajną formę przyswajania przez organizm. Kreatyna Olimp co daje? Wydajnie wspomaga syntezę białek mięśniowych, w wyniku czego dostateczna ilość kreatyny przekłada się na rozrost mięśni, czyli budowę muskulatury. Ponadto kreatyna podnosi wydolność, a także zwiększa witalność. To z kolei przekłada się na zwiększoną chęć do ćwiczeń z coraz większymi ciężarami, co skutkuje dalszym rozbudowywaniem sylwetki. Kreatyna ma również wpływ na ochronę przed katabolizmem mięśni oraz utrzymywaniem równowagi anabolicznej, zwiększa także tempo regeneracji po intensywnych treningach.
Kreatyna Olimp dawkowanie ma zalecane na poziomie 3-6 gram proszku. Należy go rozpuszczać w wodzie i spożywać po treningu zaraz po przygotowaniu, a w dni nietreningowe w podobnej porze. Nie jest zalecane przekraczanie wielkości dawki.
Kreatyna Monohydrat Olimp Creatine Monohydrate Powder 550g jest silnym wsparciem dla sportowców. 
