Psychiatra zdradza, jak radzić sobie z kryzysami. "Szczepionka przeciwko stresowi"

Zdjęcie: Coraz więcej ludzi cierpi na zaburzenia psychiczne


Coraz więcej ludzi walczy z zaburzeniami psychicznymi. Czy można się na nie jakoś uodpornić? Psychiatra Henrik Walter uważa, iż tak, zdradzając nieoczywistą metodę. Uważa, iż aby lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami w życiu, nie można unikać ich w młodości — i iż trzymanie dzieci z dala od problemów to jeden z większych błędów popełnianych przez rodziców. Zdradza też, po czym możemy poznać, iż mamy prawdziwe problemy. — Ten objaw prawie zawsze wskazuje na depresję — mówi. I nie chodzi tylko o obniżony nastrój.